Richting

Klachten zijn complex. Het kost tijd om te doorgronden waar ze vandaan komen. Daarom starten we met een uitgebreide intake, waarin we ingaan op jouw klachten en alles wat hiermee samen hangt.

We kijken onder andere naar:
– je ziektegeschiedenis
– het beloop van je klachten
– verergerende en verzachtende factoren
– je leefstijl, voedingspatroon en medicatiegebruik
– binnen de context van wat verder nog mee kan spelen (zoals je leeftijd, familiegeschiedenis etc)
 
Op basis van deze intake stel ik een advies op, deze bestaat uit een combinatie van leefstijl-, voedings- en fytotherapeutische aanbevelingen.

Beweging

Gezondheid, vooral op de lange termijn, vraagt om tijd, aandacht en consistentie. Ik geloof niet in een quick fix want vaak en helaas is iets wat direct en goed werkt een lapmiddel of werkt het slechts tijdelijk omdat het symptomen van de klacht behandelt en niet de klacht zelf en vaak bijwerkingen heeft.

Je kan je eigen bijdrage aan je gezondheid zien als het bijsturen van een olietanker op zee, elke kleine beweging die je maakt zorgt ervoor dat je uiteindelijk op een andere bestemming terecht komt. Maar het duurt soms even voordat je ziet waar je naar toe gaat. En soms blijkt de olietanker ook ineens heel snel bij te sturen. Vaak is het echter wel zo dat hoe langer de klacht bestaat, hoe groter de olietanker is en hoe meer tijd het dus kost voor er resultaten geboekt worden.

Maar ik ben er van overtuigd dat de aanhouder wint omdat er zoiets is als het compounding effect. Dit effect, bekend uit zowel financiële wereld en persoonlijke ontwikkeling, laat zien dat kleine, consistente inspanningen op termijn een groot resultaat opleveren, doordat effecten zich opstapelen.

Herstel

Vanuit de natuurgeneeskunde zien we een ziekteproces als een combinatie van factoren die met elkaar samenhangen. Aan sommige van de factoren kunnen we helemaal niets doen maar gelukkig aan veel andere wel. Richting, beweging en herstel beginnen bij het maken van duidelijke keuzes – stap voor stap, consistent en in lijn met wat jij belangrijk vindt. Coaching is daarin een belangrijk onderdeel van jouw traject naar herstel. Omdat ik geloof in het belang van bewustwording wat voor jou werkt, geeft dit uiteindelijk de meest waardevolle inzichten die essentieel zijn bij het doorzetten van de ingezette koers.

Alhoewel herstel het doel is vormt dit niet het uitgangspunt, het uitgangspunt is dat jij meer grip en inzicht krijgt in je klachten. Want dit vormt op de lange termijn de enige echte oplossing.

Als jij nu ook het gevoel hebt dat het misschien wel anders kan is dit wellicht wel het moment om die eerste stap te zetten!